老年人预防脑梗补充叶酸很重要如何补才正确？总结个要点

老年人预防脑梗，补充叶酸很重要，如何补才正确？总结个要点

于大爷今年66岁，患有高血压多年，虽然平时血压控制得还不错，但是他看到身边有几个老友都因为脑梗去世，心里也有些担忧。前不久，于大爷参加了一个聚会，听到一个朋友说，吃叶酸可以预防脑梗，还说美国人的脑梗发病率就是因为吃了更多的叶酸而下降了。美国是一个“肥胖大国”，人们喜欢吃高热量的食物，导致肥胖和“三高”问题很严重，本来应该是脑梗的高发地，但是近年来却出现了脑梗发病率的下降趋势，这与他们在面粉中添加叶酸有很大的关系。于大爷听了这些话，心里就想着去医院买点叶酸吃吃，老年人预防脑梗，补充叶酸很重要，如何补才正确？总结个要点...