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健康、环保、省钱：实用生活建议 保持健康的饮食习惯健康的饮食对身体至关重要，以下是一些实用的建议：1. 多吃水果和蔬菜：尤其是季节性的水果和蔬菜，如苹果、西瓜、青菜等，它们不仅富含维生素和纤维，有助于降低热量摄入。2. 控制加工食品摄入：减少高糖、高盐、高脂肪的加工食品，尽量选择自制食物，可以更好地控制营养摄入。3. 多喝水：保持良好的水分摄入对身体健康至关重要，可以帮助排毒和维持皮肤健康。 进行环保日常行为环保不仅有助于地球，有助于节省开支，以下是一些环保的日常建议：1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋...